Eiscreme im Vergleich: Kalorien und Nährwerte 2026
Die beliebtesten Eiscremes in Deutschland unterscheiden sich deutlich in ihren Nährwerten und Kalorien. Um dir die Auswahl zu erleichtern, haben wir die gängigsten Sorten miteinander verglichen.
Hier findest du eine Übersicht der Nährwerte pro 100 g für verschiedene Eiscremes:
| Eiscreme-Sorte | Kalorien (kcal) | Eiweiß (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Vanilleeis | 200 | 3,5 | 23,0 | 19,0 | 10,0 |
| Schokoladeneis | 220 | 4,0 | 24,0 | 20,0 | 12,0 |
| Erdbeereis | 180 | 2,0 | 22,0 | 18,0 | 8,0 |
| Joghurteis | 150 | 5,0 | 20,0 | 15,0 | 6,0 |
| Stracciatellaeis | 210 | 3,5 | 22,0 | 19,0 | 11,0 |
Die Werte sind Richtwerte und können je nach Hersteller variieren (Quelle: BLS). Es ist wichtig, die Nährwerte zu beachten, besonders wenn du auf deine Ernährung achtest.
Wenn du mehr über die Nährwerte verschiedener Lebensmittel erfahren möchtest, schau dir auch unsere Kalorientabelle an.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Joghurteis die niedrigsten Kalorien hat, während Schokoladeneis die höchsten Nährwerte aufweist. Achte bei deiner Wahl auf die Inhaltsstoffe, um das beste Eis für deine Bedürfnisse zu finden.
Häufige Fragen
Welche Eiscreme hat die wenigsten Kalorien?
Joghurteis hat mit etwa 150 kcal pro 100 g die wenigsten Kalorien unter den verglichenen Sorten.
Wie unterscheiden sich die Nährwerte von Eiscreme?
Die Nährwerte variieren stark je nach Sorte; Schokoladeneis hat beispielsweise mehr Kalorien und Zucker als Vanilleeis.
Wo kann ich mehr über die Nährwerte von Lebensmitteln erfahren?
In unserer <a href="/kalorientabelle">Kalorientabelle</a> findest du umfassende Informationen zu den Nährwerten vieler Lebensmittel.