Kalorienvergleich von beliebten Süßigkeiten in Deutschland
Die kalorienreichsten Süßigkeiten in Deutschland sind oft die beliebtesten Snacks. In der folgenden Tabelle findest du einen Vergleich der Kalorien und Nährwerte gängiger Süßigkeiten, um dir einen Überblick zu verschaffen.
| Süßigkeit | Kalorien (kcal) | Zucker (g) | Eiweiß (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|
| Schokolade (Vollmilch) | 540 | 56 | 7 | 30 |
| Gummibärchen | 350 | 70 | 6 | 0 |
| Weingummi | 310 | 60 | 5 | 0 |
| Toffee | 400 | 70 | 2 | 15 |
| Nougat | 500 | 50 | 8 | 30 |
| Schokoladenriegel (z. B. Snickers) | 480 | 40 | 9 | 24 |
Diese Werte sind Richtwerte und stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS). Es ist wichtig, die Nährwerte im Auge zu behalten, besonders wenn du auf deine Ernährung achtest.
Die Kalorienanzahl variiert je nach Hersteller und Rezeptur. Achte beim Kauf von Süßigkeiten auf die Nährwertangaben auf der Verpackung, um die für dich besten Entscheidungen zu treffen.
Häufige Fragen
Welche Süßigkeit hat die meisten Kalorien?
Die Vollmilchschokolade hat mit etwa 540 kcal pro 100 g die meisten Kalorien unter den aufgeführten Süßigkeiten.
Wie viel Zucker enthalten Gummibärchen?
Gummibärchen enthalten etwa 70 g Zucker pro 100 g, was sie zu einem sehr zuckerhaltigen Snack macht.
Sind Schokoladenriegel gesunde Snacks?
Schokoladenriegel wie Snickers enthalten etwa 480 kcal und sind aufgrund des hohen Zuckergehalts nicht die gesündeste Wahl.