Dinkelvollkornbrötchen – Kalorien und Nährwerte
Dinkelvollkornbrötchen hat etwa 285 kcal pro 100 g, mit 10,8 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydraten und 3,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 285 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,8 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 8,2 g |
| Fett | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
Dinkelvollkornbrötchen liefert etwa 285 kcal pro 100 g und ist eine nahrhafte Wahl für dein Frühstück oder als Snack. Mit 10,8 g Eiweiß und 8,2 g Ballaststoffen pro 100 g unterstützt es eine ausgewogene Ernährung und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Die Brötchen enthalten 48 g Kohlenhydrate, wovon lediglich 1,6 g Zucker sind, was sie zu einer guten Option für eine bewusste Ernährung macht. Typische Portionen in Deutschland liegen bei etwa 50 bis 100 g, ideal für ein gesundes Frühstück oder als Begleiter zu Suppen und Salaten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Dinkelvollkornbrötchen?
Ein Dinkelvollkornbrötchen hat etwa 285 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält ein Dinkelvollkornbrötchen?
Ein Dinkelvollkornbrötchen enthält 10,8 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.