Porridge gesüßt, mit Sojadrink – Kalorien und Nährwerte
Porridge gesüßt, mit Sojadrink hat etwa 103 kcal pro 100 g, mit 5,3 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydraten und 2,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 103 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,3 g |
| Kohlenhydrate | 13,3 g |
| davon Zucker | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Fett | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Porridge gesüßt, mit Sojadrink liefert etwa 103 kcal pro 100 g und ist eine nahrhafte Wahl für ein gesundes Frühstück oder einen Snack. Mit 5,3 g Eiweiß und 3,5 g Ballaststoffen unterstützt es eine ausgewogene Ernährung und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Die enthaltenen 13,3 g Kohlenhydrate, davon 2,9 g Zucker, machen es zu einer guten Energiequelle. Der Fettgehalt liegt bei 2,4 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. Eine typische Portion in Deutschland beträgt etwa 40-50 g, was es einfach macht, in die tägliche Ernährung integriert zu werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Porridge gesüßt, mit Sojadrink?
Porridge gesüßt, mit Sojadrink hat 103 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Porridge gesüßt, mit Sojadrink?
Porridge gesüßt, mit Sojadrink enthält 5,3 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.