Sojadrink ungesüßt – Kalorien und Nährwerte
Sojadrink ungesüßt hat etwa 30 kcal pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydraten und 1,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 30 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Sojadrink ungesüßt liefert etwa 30 kcal pro 100 g und ist eine beliebte pflanzliche Alternative zu Milchprodukten. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 3,2 g pro 100 g eignet sich dieser Drink besonders gut für Menschen, die ihren Proteinbedarf auf pflanzliche Weise decken möchten. Zudem enthält er nur 0,4 g Zucker und ist somit eine gute Wahl für eine kalorienbewusste Ernährung.
Die typischen Portionen in Deutschland liegen meist bei 200 ml, was etwa 200 kcal entspricht. Sojadrink ungesüßt ist vielseitig einsetzbar: Du kannst ihn in Smoothies, Müsli oder beim Kochen verwenden. Mit 1,3 g Fett, davon nur 0,2 g gesättigte Fettsäuren, ist er zudem eine leichte Option für viele Rezepte.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sojadrink ungesüßt?
Sojadrink ungesüßt hat 30 kcal pro 100 g.
Ist Sojadrink ungesüßt gesund?
Sojadrink ungesüßt enthält 3,2 g Eiweiß und ist eine kalorienarme Alternative zu Milch.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.