Lammbraten ohne Sauce – Kalorien und Nährwerte
Lammbraten ohne Sauce hat etwa 166 kcal pro 100 g, mit 26,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 6,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 166 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26,8 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
Lammbraten ohne Sauce liefert etwa 166 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 26,8 g Eiweiß pro 100 g eignet sich Lammbraten hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung. Das Fleisch hat einen Fettgehalt von 6,6 g, wovon 1,8 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Lammbraten oft zu besonderen Anlässen serviert, beispielsweise zu Feiertagen oder Festessen. Die typischen Portionen liegen meist zwischen 150 g und 200 g, was eine gute Menge für eine ausgewogene Mahlzeit darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lammbraten ohne Sauce?
Lammbraten ohne Sauce hat 166 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Lammbraten ohne Sauce?
Lammbraten ohne Sauce enthält 26,8 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.