Rindfleisch gekocht – Kalorien und Nährwerte
Rindfleisch gekocht hat etwa 167 kcal pro 100 g, mit 26,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 6,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 167 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 6,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
Rindfleisch gekocht liefert etwa 167 kcal pro 100 g und ist eine hervorragende Eiweißquelle mit 26,2 g pro 100 g. Es enthält kaum Kohlenhydrate und ist daher besonders für proteinreiche Ernährungsweisen geeignet.
Mit 6,9 g Fett, davon 3 g gesättigte Fettsäuren, bietet Rindfleisch eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung. In Deutschland wird es häufig in Form von Braten oder Eintöpfen serviert und ist eine beliebte Wahl für eine herzhafte Mahlzeit.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch gekocht?
Rindfleisch gekocht hat 167 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rindfleisch gekocht?
Rindfleisch gekocht enthält 26,2 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.