Schwein Restbug (Teile) roh – Kalorien und Nährwerte
Schwein Restbug (Teile) roh hat etwa 121 kcal pro 100 g, mit 21,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 3,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 121 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 21,5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
Schwein Restbug (Teile) roh liefert etwa 121 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischquelle. Mit 21,5 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Fleisch gut für eine eiweißreiche Ernährung, beispielsweise für Sportler oder Menschen, die Muskelmasse aufbauen möchten.
Das Fleisch enthält 3,8 g Fett, wovon 1,2 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland wird Schwein Restbug oft in Schmorgerichten oder als Braten zubereitet. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 bis 200 g, was eine gute Grundlage für eine sättigende Mahlzeit darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein Restbug (Teile) roh?
Schwein Restbug (Teile) roh hat 121 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schwein Restbug (Teile) roh?
Schwein Restbug (Teile) roh enthält 21,5 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.