Butterpilz roh – Kalorien und Nährwerte
Butterpilz roh hat etwa 31 kcal pro 100 g, mit 2,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 31 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Butterpilz roh liefert etwa 31 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit 2,5 g Eiweiß und 3,3 g Kohlenhydraten, davon 0,5 g Zucker, ist er eine kalorienarme Wahl für eine ausgewogene Ernährung.
Die Ballaststoffe von 4,5 g pro 100 g unterstützen die Verdauung und machen den Butterpilz zu einer guten Beilage oder Zutat in Salaten und Pfannengerichten. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 100 bis 200 g, je nach Zubereitungsart und Gericht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Butterpilz roh?
Butterpilz roh hat 31 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Butterpilz roh?
Die Nährwerte von Butterpilz roh pro 100 g sind: Eiweiß 2,5 g, Kohlenhydrate 3,3 g, Fett 0,4 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.