Kürbisrösti gebacken – Kalorien und Nährwerte
Kürbisrösti gebacken hat etwa 185 kcal pro 100 g, mit 5,2 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydraten und 13,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 185 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g |
| davon Zucker | 3,5 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Fett | 13,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Kürbisrösti gebacken liefert etwa 185 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Gemüsebeilage. Mit 5,2 g Eiweiß und 9,7 g Kohlenhydraten, davon 3,5 g Zucker, eignet sich dieses Gericht gut für eine ausgewogene Ernährung.
Die 13,3 g Fett, davon 1,5 g gesättigte Fettsäuren, machen die Kürbisrösti zu einer herzhaften Option, die sich ideal als Beilage oder Snack eignet. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 150 g betragen, was die Nährstoffaufnahme erhöht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kürbisrösti gebacken?
Kürbisrösti gebacken hat 185 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Kürbisrösti gebacken?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 5,2 g, Kohlenhydrate 9,7 g, Fett 13,3 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.