Paprika – Kalorien und Nährwerte
Paprika hat etwa 36 kcal pro 100 g, mit 1 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 36 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| davon Zucker | 6,2 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Paprika liefert etwa 36 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Gemüse in vielen Küchen. Sie ist nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Ballaststoffen mit 2,2 g pro 100 g, was sie zu einer hervorragenden Wahl für eine gesunde Ernährung macht.
Mit 6,2 g Kohlenhydraten, die vollständig aus Zucker bestehen, eignet sich Paprika gut als Snack oder als Zutat in Salaten und Gemüsegerichten. Eine typische Portion in Deutschland beträgt etwa 150 g, was dir eine bunte und nährstoffreiche Ergänzung zu deinen Mahlzeiten bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Paprika?
Paprika hat 36 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Paprika enthalten?
Paprika enthält 1 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.