Reis mit gebratenen Zwiebeln – Kalorien und Nährwerte
Reis mit gebratenen Zwiebeln hat etwa 101 kcal pro 100 g, mit 2,3 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydraten und 0,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 101 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 21 g |
| davon Zucker | 2,4 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Reis mit gebratenen Zwiebeln liefert etwa 101 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Beilage, die in vielen Küchen beliebt ist.
Dieses Gericht enthält 2,3 g Eiweiß und 21 g Kohlenhydrate, wovon 2,4 g Zucker sind. Mit 1,1 g Ballaststoffen trägt es zur täglichen Nährstoffaufnahme bei. Reis mit gebratenen Zwiebeln eignet sich hervorragend als Beilage zu Fleischgerichten oder als Hauptgericht in vegetarischen Variationen.
In Deutschland ist eine typische Portion etwa 200 g, was dir eine sättigende Mahlzeit bietet, ohne zu schwer im Magen zu liegen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Reis mit gebratenen Zwiebeln?
Reis mit gebratenen Zwiebeln hat 101 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Reis mit gebratenen Zwiebeln?
Reis mit gebratenen Zwiebeln enthält 2,3 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.