Weinsauerkraut roh – Kalorien und Nährwerte
Weinsauerkraut roh hat etwa 23 kcal pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 23 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Weinsauerkraut roh liefert etwa 23 kcal pro 100 g und ist eine kalorienarme Beilage, die sich hervorragend in einer ausgewogenen Ernährung integrieren lässt.
Es enthält 1,1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. Zudem bietet es mit 2,1 g Ballaststoffen einen guten Beitrag zur Verdauung. In Deutschland wird Weinsauerkraut oft als Beilage zu Fleischgerichten oder in Salaten verwendet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weinsauerkraut roh?
Weinsauerkraut roh hat 23 kcal pro 100 g.
Ist Weinsauerkraut roh gesund?
Weinsauerkraut roh ist kalorienarm und enthält wertvolle Ballaststoffe.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.