Grünkernmehlsuppe – Kalorien und Nährwerte
Grünkernmehlsuppe hat etwa 51 kcal pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydraten und 3,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 51 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Fett | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
Grünkernmehlsuppe liefert etwa 51 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und nahrhafte Option für eine leichte Mahlzeit.
Mit einem Eiweißgehalt von 1,1 g und 2,7 g Kohlenhydraten, davon 0,7 g Zucker, eignet sich die Suppe gut als Teil einer ausgewogenen Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 3,9 g, wovon 2,3 g gesättigte Fettsäuren sind. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 200 bis 300 g, was die Suppe zu einer sättigenden Wahl für Zwischendurch oder als Vorspeise macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grünkernmehlsuppe?
Grünkernmehlsuppe hat 51 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Grünkernmehlsuppe?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 1,1 g, Kohlenhydrate 2,7 g, davon Zucker 0,7 g, Ballaststoffe 0,4 g, Fett 3,9 g, davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.