Lauchcremesuppe – Kalorien und Nährwerte
Lauchcremesuppe hat etwa 64 kcal pro 100 g, mit 1,4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 4,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 64 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| davon Zucker | 2,4 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
Lauchcremesuppe liefert etwa 64 kcal pro 100 g und ist damit eine leichte, aber schmackhafte Option für viele Gelegenheiten. Mit 1,4 g Eiweiß und 4 g Kohlenhydraten, davon 2,4 g Zucker, eignet sie sich gut als Vorspeise oder als leichtes Mittagessen. Der Fettgehalt liegt bei 4,5 g, wovon 2,4 g gesättigte Fettsäuren sind.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 250 g, was die Suppe zu einer sättigenden Wahl macht, ohne zu schwer im Magen zu liegen. Die enthaltenen Ballaststoffe (0,9 g) tragen zur Verdauung bei und machen die Lauchcremesuppe zu einer ausgewogenen Ergänzung deiner Ernährung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lauchcremesuppe?
Lauchcremesuppe hat 64 kcal pro 100 g. Diese Kalorienzahl macht sie zu einer leichten Wahl für eine Mahlzeit oder einen Snack.
Wie viel Fett ist in Lauchcremesuppe enthalten?
In Lauchcremesuppe sind 4,5 g Fett pro 100 g enthalten. Davon sind 2,4 g gesättigte Fettsäuren.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.