Misosuppe – Kalorien und Nährwerte

Misosuppe liefert etwa 11 kcal pro 100 g und ist damit eine kalorienarme Wahl für eine leichte Mahlzeit oder als Vorspeise. Sie enthält 0,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett, was sie zu einer interessanten Option für eine ausgewogene Ernährung macht. Die Suppe ist besonders reich an Geschmack, während sie gleichzeitig wenig Kalorien enthält.

In Deutschland wird Misosuppe häufig als Teil der asiatischen Küche genossen und eignet sich ideal als leichter Snack oder Vorspeise. Eine typische Portion liegt meist bei etwa 200 g, was die Kalorienaufnahme auf etwa 22 kcal erhöht. Die Suppenbasis aus Miso-Paste verleiht ihr nicht nur den charakteristischen Geschmack, sondern auch eine angenehme Umami-Note.