Rind Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett (Pfanne) – Kalorien und Nährwerte
Rind Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 179 kcal pro 100 g, mit 28,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 7,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 179 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 28,5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 7,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g |
Rind Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 179 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Mahlzeit. Mit einem Eiweißgehalt von 28,5 g eignet sich dieses Gericht hervorragend für eine eiweißbetonte Ernährung. Es enthält keine Kohlenhydrate und ist somit auch für Low-Carb-Diäten geeignet.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 200 bis 300 g, was bedeutet, dass du mit einer Portion eine sättigende und nahrhafte Mahlzeit erhältst. Das Gericht hat einen Fettgehalt von 7,2 g, wovon 3,1 g gesättigte Fettsäuren sind. Rind Gulasch ist ideal für Fleischliebhaber, die auf eine ausgewogene Ernährung achten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rind Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett?
Rind Gulasch (Bug) gebraten ohne Fett hat 179 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rind Gulasch (Bug)?
Rind Gulasch (Bug) enthält 28,5 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.