Erdbeersaft – Kalorien und Nährwerte
Erdbeersaft hat etwa 30 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 30 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 5,3 g |
| davon Zucker | 5,3 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Erdbeersaft liefert etwa 30 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende Getränkewahl für viele Gelegenheiten. Mit einem hohen Zuckergehalt von 5,3 g pro 100 g ist er besonders süß und eignet sich hervorragend als Basis für Cocktails oder als erfrischendes Getränk an warmen Tagen.
Er enthält 0,7 g Eiweiß und 0,3 g Fett, was ihn zu einer leichten Option macht. Die typische Portion in Deutschland könnte etwa 200 ml betragen, was rund 60 kcal entspricht. Erdbeersaft ist ideal für den Genuss pur oder als Ergänzung in Smoothies und Desserts.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Erdbeersaft?
Erdbeersaft hat 30 kcal pro 100 g. Das macht ihn zu einer kalorienarmen Wahl für ein erfrischendes Getränk.
Wie viel Zucker enthält Erdbeersaft?
Erdbeersaft enthält 5,3 g Zucker pro 100 g. Das verleiht ihm seinen süßen Geschmack.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.