Mangostanesaft – Kalorien und Nährwerte
Mangostanesaft hat etwa 58 kcal pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydraten und 0,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 58 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 12,7 g |
| davon Zucker | 12,7 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Mangostanesaft liefert etwa 58 kcal pro 100 g und ist ein erfrischendes Getränk mit einem fruchtigen Geschmack. Mit 12,7 g Kohlenhydraten, die vollständig aus Zucker bestehen, eignet sich dieser Saft hervorragend als süßer Durstlöscher. Die geringe Menge an Eiweiß (0,5 g) und Fett (0,5 g) macht ihn zu einer leichten Wahl für zwischendurch.
In Deutschland wird Mangostanesaft oft in Kombination mit anderen Fruchtsäften oder als Bestandteil von Smoothies genossen. Die typische Portion liegt bei etwa 200 ml, was ungefähr 116 kcal entspricht. Aufgrund seines hohen Zuckergehalts sollte er jedoch in Maßen konsumiert werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mangostanesaft?
Mangostanesaft hat 58 kcal pro 100 g. Dies macht ihn zu einem kalorienarmen Getränk, ideal für eine erfrischende Auszeit.
Wie viel Zucker enthält Mangostanesaft?
Mangostanesaft enthält 12,7 g Zucker pro 100 g. Der hohe Zuckergehalt sorgt für seinen süßen Geschmack.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.