Reisnudeln roh – Kalorien und Nährwerte
Reisnudeln roh hat etwa 365 kcal pro 100 g, mit 7,2 g Eiweiß, 81,9 g Kohlenhydraten und 0,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 365 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 81,9 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Reisnudeln roh liefern etwa 365 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Zutat in vielen asiatischen Gerichten. Sie bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, die mit 81,9 g pro 100 g den größten Anteil ausmachen. Diese Nudeln sind ideal für eine schnelle Zubereitung und lassen sich vielseitig kombinieren.
Mit 7,2 g Eiweiß und 1,6 g Ballaststoffen bieten Reisnudeln eine moderate Nährstoffdichte. Sie enthalten wenig Fett (0,6 g) und sind somit eine gute Wahl für eine leichte Mahlzeit. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 80 bis 100 g, was sie zu einer sättigenden Beilage oder Hauptspeise macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Reisnudeln roh?
Reisnudeln roh haben 365 kcal pro 100 g.
Was enthalten Reisnudeln roh?
Reisnudeln roh enthalten 7,2 g Eiweiß und 81,9 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.