Wickelklöße – Kalorien und Nährwerte
Wickelklöße hat etwa 150 kcal pro 100 g, mit 5,8 g Eiweiß, 24,9 g Kohlenhydraten und 2,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 150 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 24,9 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Fett | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Wickelklöße liefern etwa 150 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Beilage in vielen deutschen Gerichten. Sie bestehen hauptsächlich aus Getreide und bieten eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten und Eiweiß. Mit 24,9 g Kohlenhydraten, davon 0,7 g Zucker, sind sie eine gute Energiequelle für den Alltag.
Die Klöße enthalten zudem 2,4 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können. Mit einem Fettgehalt von 2,5 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren, sind sie relativ fettarm. Typische Portionen liegen bei etwa 150 bis 200 g, was sie zu einer sättigenden Beilage zu Fleisch- und Gemüsegerichten macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wickelklöße?
Wickelklöße haben 150 kcal pro 100 g.
Was enthalten Wickelklöße?
Wickelklöße enthalten 5,8 g Eiweiß und 24,9 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.