Popcorn ungesüßt – Kalorien und Nährwerte
Popcorn ungesüßt hat etwa 338 kcal pro 100 g, mit 12 g Eiweiß, 55,3 g Kohlenhydraten und 4,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 338 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 55,3 g |
| davon Zucker | 0,9 g |
| Ballaststoffe | 14,8 g |
| Fett | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
Popcorn ungesüßt liefert etwa 338 kcal pro 100 g und ist ein beliebter Snack, der oft bei Filmabenden genossen wird. Mit einem hohen Ballaststoffgehalt von 14,8 g pro 100 g ist es eine gute Wahl für zwischendurch, da es sättigend wirkt und wenig Zucker enthält. Zudem hat es 12 g Eiweiß, was es zu einer proteinreichen Snack-Option macht.
Die typischen Portionen in Deutschland liegen oft bei etwa 30 bis 50 g, was bedeutet, dass du mit einem Snack von 100 g eine gesunde und herzhafte Wahl triffst. Popcorn ungesüßt hat zudem nur 4,4 g Fett, davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren, was es zu einem vergleichsweise leichten Snack macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Popcorn ungesüßt?
Popcorn ungesüßt hat 338 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Popcorn ungesüßt?
Popcorn ungesüßt enthält 12 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.