Kochkäse mind. 10 % Fett i. Tr. – Kalorien und Nährwerte
Kochkäse mind. 10 % Fett i. Tr. hat etwa 104 kcal pro 100 g, mit 14,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 104 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 14,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g |
| davon Zucker | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
Kochkäse mind. 10 % Fett i. Tr. liefert etwa 104 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Käsealternative. Mit 14,7 g Eiweiß pro 100 g ist er proteinreich und eignet sich hervorragend für herzhafte Snacks oder als Brotaufstrich.
Der Käse enthält zudem 3,9 g Kohlenhydrate, davon 3,9 g Zucker, und hat einen Fettgehalt von 3 g, wovon 1,6 g gesättigte Fettsäuren sind. Aufgrund seiner cremigen Konsistenz ist Kochkäse besonders beliebt auf Brötchen oder als Dip zu Gemüse. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 30 bis 50 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kochkäse mind. 10 % Fett i. Tr.?
Kochkäse mind. 10 % Fett i. Tr. hat 104 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kochkäse mind. 10 % Fett i. Tr.?
Kochkäse mind. 10 % Fett i. Tr. enthält 14,7 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.