Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. – Kalorien und Nährwerte
Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. hat etwa 328 kcal pro 100 g, mit 10,7 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydraten und 29,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 328 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,7 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 29,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 g |
Schmelzkäse aus Frischkäse, streichfähig, mind. 60 % Fett i. Tr. liefert etwa 328 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Zutat in vielen deutschen Küchen.
Mit 10,7 g Eiweiß pro 100 g bietet er eine moderate Proteinquelle, während der Fettgehalt von 29,6 g, davon 19,5 g gesättigte Fettsäuren, ihn zu einer kalorienreichen Wahl macht. Schmelzkäse eignet sich hervorragend als Brotaufstrich oder für die Zubereitung von Saucen und Aufläufen.
Eine typische Portion in Deutschland liegt häufig bei etwa 30 bis 50 g, was ihn zu einer praktischen und schmackhaften Ergänzung für viele Gerichte macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schmelzkäse aus Frischkäse?
Schmelzkäse aus Frischkäse hat etwa 328 kcal pro 100 g. Dies macht ihn zu einer kalorienreichen Option für viele Gerichte.
Wie viel Fett enthält Schmelzkäse aus Frischkäse?
Der Fettgehalt von Schmelzkäse aus Frischkäse beträgt 29,6 g pro 100 g, davon 19,5 g gesättigte Fettsäuren.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.