Tomate-Mozzarella (Caprese) – Kalorien und Nährwerte
Tomate-Mozzarella (Caprese) hat etwa 185 kcal pro 100 g, mit 7,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydraten und 15,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 185 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 15,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g |
Tomate-Mozzarella (Caprese) liefert etwa 185 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Kombination aus frischen Tomaten und cremigem Mozzarella. Diese Mischung ist nicht nur schmackhaft, sondern auch nahrhaft. Mit 7,2 g Eiweiß pro 100 g eignet sich Caprese gut als proteinreicher Snack oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten.
Die enthaltenen 15,9 g Fett, davon 6,5 g gesättigte Fettsäuren, machen das Gericht zu einer energiedichten Option. Aufgrund des hohen Fettgehalts wird es oft in moderaten Portionen genossen, typischerweise etwa 100 bis 150 g, um den Geschmack zu genießen, ohne die Kalorienbilanz zu sprengen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tomate-Mozzarella (Caprese)?
Tomate-Mozzarella (Caprese) hat 185 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Tomate-Mozzarella (Caprese)?
Tomate-Mozzarella (Caprese) enthält 7,2 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.