Bäckerin-Kartoffeln vegetarisch – Kalorien und Nährwerte
Bäckerin-Kartoffeln vegetarisch hat etwa 105 kcal pro 100 g, mit 1,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 4,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 105 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 2,8 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Fett | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
Bäckerin-Kartoffeln vegetarisch liefert etwa 105 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Beilage für viele Gerichte. Mit einem Eiweißgehalt von 1,7 g und 4,8 g Fett, davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eine gute Wahl für eine ausgewogene Ernährung.
Die Kartoffeln enthalten 13 g Kohlenhydrate, wovon 2,8 g Zucker sind, sowie 1,3 g Ballaststoffe. Sie eignen sich hervorragend als Teil einer typischen deutschen Mahlzeit, beispielsweise zu Fleischgerichten oder als Snack. Eine übliche Portion liegt bei etwa 150 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bäckerin-Kartoffeln vegetarisch?
Bäckerin-Kartoffeln vegetarisch haben 105 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthalten Bäckerin-Kartoffeln vegetarisch?
Bäckerin-Kartoffeln vegetarisch enthalten 4,8 g Fett pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.