Sahnewaffeln (Rührmasse) – Kalorien und Nährwerte
Sahnewaffeln (Rührmasse) hat etwa 534 kcal pro 100 g, mit 6,6 g Eiweiß, 39,9 g Kohlenhydraten und 38,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 534 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 39,9 g |
| davon Zucker | 15,2 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Fett | 38,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22,4 g |
Sahnewaffeln (Rührmasse) liefert etwa 534 kcal pro 100 g und ist ein beliebter Snack in Deutschland. Diese Waffeln sind besonders reich an Fett, mit 38,4 g pro 100 g, und enthalten auch 15,2 g Zucker. Sie eignen sich hervorragend als süße Beilage zu Kaffee oder als Dessert.
Die Waffeln enthalten zudem 6,6 g Eiweiß und 39,9 g Kohlenhydrate, was sie zu einer energiereichen Nascherei macht. Typische Portionen liegen oft bei 30 bis 50 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend beeinflusst. Mit 22,4 g gesättigten Fettsäuren sollte der Genuss jedoch in Maßen erfolgen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Sahnewaffel?
Eine Sahnewaffel hat etwa 534 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Sahnewaffeln enthalten?
In Sahnewaffeln sind 15,2 g Zucker pro 100 g enthalten.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.