Schafmilch mind. 4,5 % Fett – Kalorien und Nährwerte
Schafmilch mind. 4,5 % Fett hat etwa 92 kcal pro 100 g, mit 5,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 92 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,4 g |
| davon Zucker | 4,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
Schafmilch mind. 4,5 % Fett liefert etwa 92 kcal pro 100 g und ist eine nahrhafte Milchalternative. Mit 5,2 g Eiweiß pro 100 g ist sie eine gute Proteinquelle, die sich ideal für die Zubereitung von Käse oder als Zutat in verschiedenen Gerichten eignet.
Die Schafmilch enthält zudem 4,4 g Kohlenhydrate, wobei der gesamte Zuckergehalt ebenfalls bei 4,4 g liegt. Mit 6 g Fett, davon 3,6 g gesättigte Fettsäuren, ist sie etwas gehaltvoller als Kuhmilch, was sie zu einer geschmacklich intensiven Wahl macht. In Deutschland wird sie oft in Form von Joghurt oder Käse konsumiert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schafmilch?
Schafmilch mind. 4,5 % Fett hat etwa 92 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schafmilch?
Schafmilch liefert 5,2 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.