Mohn-Plunder – Kalorien und Nährwerte
Mohn-Plunder hat etwa 445 kcal pro 100 g, mit 10,6 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydraten und 23,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 445 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,6 g |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| davon Zucker | 14,8 g |
| Ballaststoffe | 5,3 g |
| Fett | 23,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,5 g |
Mohn-Plunder liefert etwa 445 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Nascherei, die oft als Teil von Gebäck oder Kuchen genossen wird. Mit 10,6 g Eiweiß und 5,3 g Ballaststoffen bietet er eine gewisse Nährstoffdichte, während der Fettgehalt von 23,5 g, davon 9,5 g gesättigte Fettsäuren, beachtet werden sollte.
Die Kombination aus 45 g Kohlenhydraten, wovon 14,8 g Zucker sind, macht den Mohn-Plunder zu einem süßen Genuss, der in moderaten Portionen ideal für den Kaffeetisch oder als Snack zwischendurch geeignet ist. In Deutschland ist er besonders beliebt zu festlichen Anlässen oder als Teil einer süßen Brotzeit.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mohn-Plunder?
Mohn-Plunder hat 445 kcal pro 100 g. Diese Kalorienzahl macht ihn zu einem energiereichen Snack.
Wie viel Fett enthält Mohn-Plunder?
Mohn-Plunder enthält 23,5 g Fett pro 100 g, davon sind 9,5 g gesättigte Fettsäuren.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.