Nuss-Plunder – Kalorien und Nährwerte
Nuss-Plunder hat etwa 530 kcal pro 100 g, mit 9,9 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydraten und 34,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 530 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9,9 g |
| Kohlenhydrate | 43 g |
| davon Zucker | 14,3 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g |
| Fett | 34,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,4 g |
Nuss-Plunder liefert etwa 530 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Kombination aus Nüssen und Teig. Mit einem hohen Fettgehalt von 34,5 g, von denen 12,4 g gesättigte Fettsäuren sind, eignet sich dieses Gebäck gut als energiereicher Snack für zwischendurch.
Die Nährwerte zeigen auch, dass Nuss-Plunder 9,9 g Eiweiß und 43 g Kohlenhydrate, davon 14,3 g Zucker, enthält. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 50 bis 100 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend erhöht. Die enthaltenen Ballaststoffe (3,7 g) können zudem zur Sättigung beitragen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Nuss-Plunder?
Nuss-Plunder hat 530 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Nuss-Plunder?
Nuss-Plunder enthält 34,5 g Fett pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.