Nussecken (Mürbeteig) – Kalorien und Nährwerte
Nussecken (Mürbeteig) hat etwa 545 kcal pro 100 g, mit 7,4 g Eiweiß, 44,6 g Kohlenhydraten und 36,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 545 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 44,6 g |
| davon Zucker | 30,7 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Fett | 36,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,2 g |
Nussecken (Mürbeteig) liefern etwa 545 kcal pro 100 g und sind eine beliebte süße Leckerei in Deutschland. Sie bestehen aus einem Mürbeteigboden, der mit einer Schicht aus Nüssen und einer süßen Füllung kombiniert wird. Diese Kombination macht Nussecken zu einem kalorienreichen Snack, der vor allem bei Kaffeetafeln und Festlichkeiten gerne genossen wird.
Mit 7,4 g Eiweiß und 36,6 g Fett pro 100 g sind Nussecken eher energiedicht. Der hohe Zuckergehalt von 30,7 g ist typisch für viele Backwaren. Eine übliche Portion liegt oft bei etwa 30 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend reduziert. Dennoch sollte man Nussecken in Maßen genießen, um die Energiebilanz im Blick zu behalten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Nussecken (Mürbeteig)?
Nussecken (Mürbeteig) haben 545 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Nussecken (Mürbeteig) enthalten?
In Nussecken (Mürbeteig) sind 30,7 g Zucker pro 100 g enthalten.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.