Preiselbeere roh – Kalorien und Nährwerte
Preiselbeere roh hat etwa 43 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydraten und 0,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 43 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| davon Zucker | 6,1 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Preiselbeere roh liefert etwa 43 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige Bereicherung für viele Gerichte. Sie enthält 0,7 g Eiweiß und 6,2 g Kohlenhydrate, wovon 6,1 g Zucker sind. Mit einem Ballaststoffgehalt von 2,9 g und nur 0,5 g Fett, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine leichte Snack-Option.
In Deutschland werden Preiselbeeren oft als Beilage zu Wildgerichten oder in Desserts verwendet. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was sie zu einer idealen Zutat für Marmeladen oder Saucen macht. Ihr leicht säuerlicher Geschmack harmoniert gut mit vielen Speisen und sorgt für eine frische Note.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Preiselbeere roh?
Preiselbeere roh hat 43 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Preiselbeere roh?
Preiselbeere roh enthält 6,1 g Zucker pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.