Carbonara Sauce – Kalorien und Nährwerte
Carbonara Sauce hat etwa 279 kcal pro 100 g, mit 20,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydraten und 21,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 279 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 20,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 21,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 g |
Carbonara Sauce liefert etwa 279 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Zutat in der italienischen Küche. Sie zeichnet sich durch ihren hohen Eiweißgehalt von 20,5 g aus, was sie zu einer proteinreichen Wahl macht. Mit nur 0,3 g Kohlenhydraten eignet sie sich gut für kohlenhydratarme Ernährungsweisen.
Die Sauce enthält zudem 21,7 g Fett, davon 8,8 g gesättigte Fettsäuren. In Deutschland wird sie häufig als Begleiter zu Pasta-Gerichten verwendet. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was eine schmackhafte und sättigende Ergänzung zu deinem Gericht darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Carbonara Sauce?
Carbonara Sauce hat 279 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Carbonara Sauce?
Carbonara Sauce enthält 20,5 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.