Spanische Sauce (Salsa) – Kalorien und Nährwerte

Spanische Sauce (Salsa) liefert etwa 100 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Begleitung zu vielen Gerichten. Sie hat einen hohen Fettgehalt von 9,1 g, was sie besonders geschmackvoll macht. Die Sauce eignet sich hervorragend als Dip für Gemüse oder Tortilla-Chips und verleiht vielen Speisen, wie Tacos oder Grillgerichten, eine würzige Note.

In Bezug auf die Nährwerte enthält die Salsa 0,9 g Eiweiß und 2,7 g Kohlenhydrate, die vollständig aus Zucker bestehen. Mit 1,1 g Ballaststoffen pro 100 g bietet sie zudem einen kleinen Beitrag zur Ballaststoffaufnahme. Eine typische Portion liegt meist zwischen 30 und 50 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend anpasst.