Apfelkompott – Kalorien und Nährwerte
Apfelkompott hat etwa 46 kcal pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 46 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g |
| davon Zucker | 8,6 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Apfelkompott liefert etwa 46 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Beilage oder Dessertoption. Es enthält 0,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate, davon 8,6 g Zucker, sowie 1,4 g Ballaststoffe. Mit nur 0,3 g Fett, wovon 0,1 g gesättigte Fettsäuren sind, ist es eine leichte Wahl für viele Gerichte.
In Deutschland wird Apfelkompott häufig als Beilage zu Fleischgerichten oder als süßer Snack genossen. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was es einfach macht, die Kalorien im Blick zu behalten. Dank seines fruchtigen Geschmacks eignet sich Apfelkompott auch hervorragend als Zutat in Desserts oder als Brotaufstrich.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfelkompott?
Apfelkompott hat 46 kcal pro 100 g.
Ist Apfelkompott gesund?
Apfelkompott enthält Ballaststoffe und ist fettarm, was es zu einer guten Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.