Bananenkompott – Kalorien und Nährwerte
Bananenkompott hat etwa 101 kcal pro 100 g, mit 1,1 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 101 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 22,2 g |
| davon Zucker | 20,7 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Bananenkompott liefert etwa 101 kcal pro 100 g und ist eine süße und fruchtige Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit 22,2 g Kohlenhydraten, davon 20,7 g Zucker, ist es besonders bei Naschkatzen beliebt. Die geringe Menge an Fett, nur 0,3 g, macht es zu einer leichten Option für Desserts oder als Snack.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 150 und 200 g, was das Bananenkompott zu einer praktischen Wahl für eine schnelle Süßspeise macht. Zudem enthält es 1,1 g Eiweiß und 1,6 g Ballaststoffe, was es zu einer interessanten Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bananenkompott?
Bananenkompott hat 101 kcal pro 100 g. Es ist eine süße und kalorienbewusste Wahl für Desserts.
Was sind die Hauptbestandteile von Bananenkompott?
Die Hauptbestandteile von Bananenkompott sind 22,2 g Kohlenhydrate, davon 20,7 g Zucker, und nur 0,3 g Fett.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.