Birnenkompott – Kalorien und Nährwerte
Birnenkompott hat etwa 58 kcal pro 100 g, mit 0,2 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 58 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 13,7 g |
| davon Zucker | 12,1 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Birnenkompott liefert etwa 58 kcal pro 100 g und ist eine süße und fruchtige Ergänzung zu vielen Gerichten. Es enthält 13,7 g Kohlenhydrate, wovon 12,1 g Zucker sind, was es zu einem schmackhaften Dessert oder Snack macht.
Mit einem geringen Fettgehalt von 0,2 g und 1,5 g Ballaststoffen eignet sich Birnenkompott gut für eine ausgewogene Ernährung. In Deutschland wird es häufig als Beilage zu herzhaften Gerichten oder als Teil von Nachspeisen serviert. Eine typische Portion liegt meist bei 150 bis 200 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Birnenkompott?
Birnenkompott hat 58 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in Birnenkompott enthalten?
Birnenkompott enthält 0,2 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.