Honigkuchen – Kalorien und Nährwerte
Honigkuchen hat etwa 366 kcal pro 100 g, mit 6,8 g Eiweiß, 68,4 g Kohlenhydraten und 6,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 366 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 68,4 g |
| davon Zucker | 38 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g |
| Fett | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Honigkuchen liefert etwa 366 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßigkeit in Deutschland. Er besteht aus einer Mischung von Honig, Gewürzen und Mehl, die ihm seinen charakteristischen Geschmack verleiht. Mit 68,4 g Kohlenhydraten, davon 38 g Zucker, ist er vor allem eine süße Leckerei für den kleinen Hunger zwischendurch.
Die typischen Portionen liegen oft zwischen 30 und 50 g, was bedeutet, dass du beim Genuss auf die Kalorien achten solltest. Neben den Kohlenhydraten enthält Honigkuchen auch 6,8 g Eiweiß und 6,5 g Fett, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. Mit 3,3 g Ballaststoffen kann er zudem zur täglichen Ballaststoffaufnahme beitragen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Honigkuchen?
Honigkuchen hat 366 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Honigkuchen?
Die Hauptbestandteile von Honigkuchen sind Honig, Gewürze und Mehl.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.