Mangokompott – Kalorien und Nährwerte
Mangokompott hat etwa 90 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 90 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 19,3 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Mangokompott liefert etwa 90 kcal pro 100 g und ist eine süße Verführung aus sonnengereiften Mangos. Mit 20 g Kohlenhydraten, davon 19,3 g Zucker, eignet es sich hervorragend als Dessert oder als Topping für Joghurt und Porridge. Die fruchtige Note bringt einen Hauch von Exotik auf deinen Tisch.
Das Kompott enthält zudem 0,7 g Eiweiß und 1,3 g Ballaststoffe, was es zu einer interessanten Ergänzung für eine ausgewogene Ernährung macht. Eine typische Portion in Deutschland beträgt etwa 150 g, was dir eine angenehme Süße und den Geschmack tropischer Früchte bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mangokompott?
Mangokompott hat 90 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Mangokompott enthalten?
Mangokompott enthält 19,3 g Zucker pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.