Stachelbeerkompott – Kalorien und Nährwerte
Stachelbeerkompott hat etwa 94 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 21,5 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 94 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 21,5 g |
| davon Zucker | 19,6 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Stachelbeerkompott liefert etwa 94 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige Ergänzung zu vielen Gerichten. Es besteht hauptsächlich aus Kohlenhydraten, mit einem Gehalt von 21,5 g pro 100 g, von denen 19,6 g Zucker sind. Die Ballaststoffe betragen 2,1 g, was das Kompott zu einer interessanten Wahl für eine süße Nachspeise macht.
In Deutschland wird Stachelbeerkompott oft als Beilage zu Desserts oder Pfannkuchen serviert. Mit nur 0,1 g Fett, davon 0 g gesättigte Fettsäuren, ist es eine leichte Option, die sich gut für eine ausgewogene Ernährung eignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Stachelbeerkompott?
Stachelbeerkompott hat 94 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Stachelbeerkompott?
Stachelbeerkompott enthält 19,6 g Zucker pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.