Fleischwurst gekocht – Kalorien und Nährwerte
Fleischwurst gekocht hat etwa 270 kcal pro 100 g, mit 11,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydraten und 24,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 270 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 11,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 24,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,7 g |
Fleischwurst gekocht liefert etwa 270 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wurstsorte in Deutschland. Sie zeichnet sich durch ihren hohen Fettgehalt von 24,7 g aus, wobei 9,7 g davon gesättigte Fettsäuren sind. Mit 11,3 g Eiweiß pro 100 g ist sie eine gute Proteinquelle, während der Kohlenhydratanteil mit lediglich 0,2 g sehr gering ist.
Typische Portionen liegen oft zwischen 50 und 100 g und eignen sich hervorragend für belegte Brötchen oder als Snack. Aufgrund des hohen Fettgehalts ist Fleischwurst eine sättigende Wahl, die gut in eine ausgewogene Ernährung integriert werden kann, wenn man auf die Gesamtfettaufnahme achtet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fleischwurst gekocht?
Fleischwurst gekocht hat 270 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Fleischwurst gekocht?
Fleischwurst gekocht enthält 11,3 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.