Herzwurst – Kalorien und Nährwerte
Herzwurst hat etwa 162 kcal pro 100 g, mit 14,7 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydraten und 11,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 162 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 14,7 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 11,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g |
Herzwurst liefert etwa 162 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wurstvariante. Mit 14,7 g Eiweiß pro 100 g eignet sie sich hervorragend für eine eiweißbewusste Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 11,3 g, wovon 4 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Herzwurst häufig als Aufschnitt verwendet, beispielsweise auf Brot oder Brötchen. Mit nur 0,3 g Kohlenhydraten, davon 0,2 g Zucker, ist sie zudem eine gute Wahl für kohlenhydratarme Diäten. Eine typische Portion liegt bei etwa 50 bis 100 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Herzwurst?
Herzwurst hat 162 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Herzwurst?
Herzwurst enthält 14,7 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.