Speckkartoffeln gedünstet – Kalorien und Nährwerte
Speckkartoffeln gedünstet hat etwa 68 kcal pro 100 g, mit 2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 1,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 68 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Fett | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Speckkartoffeln gedünstet liefern etwa 68 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Beilage in der deutschen Küche. Sie bestehen hauptsächlich aus Kartoffeln und sind daher reich an Kohlenhydraten, mit 12 g pro 100 g. Zudem enthalten sie 2 g Eiweiß und 1,1 g Fett, was sie zu einer ausgewogenen Wahl für viele Gerichte macht.
Die gedünsteten Speckkartoffeln eignen sich hervorragend als Beilage zu Fleischgerichten oder als Teil eines herzhaften Frühstücks. Mit einem Ballaststoffgehalt von 1 g pro 100 g tragen sie zur Sättigung bei und sind in typischen Portionen von etwa 150 g bis 200 g beliebt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Speckkartoffeln gedünstet?
Speckkartoffeln gedünstet haben 68 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Speckkartoffeln gedünstet?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 2 g, Kohlenhydrate 12 g, Fett 1,1 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.