Matjeshering mild gesalzen – Kalorien und Nährwerte
Matjeshering mild gesalzen hat etwa 272 kcal pro 100 g, mit 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 22,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 272 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 16 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 22,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
Matjeshering mild gesalzen liefert etwa 272 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Proteinquelle. Mit 16 g Eiweiß pro 100 g eignet sich Matjeshering hervorragend für eine eiweißreiche Ernährung.
Das Lebensmittel enthält 22,6 g Fett, wovon 4,1 g gesättigte Fettsäuren sind. Matjeshering wird häufig in der deutschen Küche verwendet, zum Beispiel als Bestandteil von Salaten oder auf dem Brot. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Matjeshering mild gesalzen?
Matjeshering mild gesalzen hat 272 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Matjeshering mild gesalzen?
Matjeshering mild gesalzen enthält 16 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.